Mon approche en tant que sophrologue et hypnothérapeute à Besançon.

 

Vous avez déjà peut-être envie de savoir qui je suis

et comment je travaille avant de prendre rendez-vous.

 
C’est tout à fait normal et même important que vous puissiez être en confiance

avant notre première séance ensemble.

 

Sachez d’abord que je suis originaire de Besançon,

j’y suis née et j’y vis depuis le lycée, je m’y plait beaucoup,

le vert, la nature et l'eau sont des éléments importants pour moi.

 

Sachez aussi que je n’ai pas toujours fait ça,

mon cursus scolaire m’a orienté dans un premier temps vers une carrière commerciale

dans le domaine publicitaire pour un grand groupe de radio. 

Même si ce métier me plaisait, il n’était pas suffisamment épanouissant pour moi. 

 

J’avais envie d’aider les autres à aller mieux de façon professionnelle

(c’était naturel pour moi d’être à l’écoute des autres),

c’est comme ça que j’ai commencé à me former à la sophrologie

dans une école réputée à Paris,

au fil des années, l’hypnose s’est naturellement imposée à moi

par son côté un peu mystérieux de prime abord mais tellement passionnant

et surtout par son efficacité que je ne cesse de découvrir encore aujourd’hui.

 

Ce métier est donc avant tout un choix de vie, une passion

qui me nourrit chaque jour, je prend toujours autant plaisir à pouvoir vous aider, 

à utiliser toutes les méthodologies et les outils à ma disposition

pour répondre au plus juste à votre demande.

Je continue d’ailleurs à me former régulièrement

pour enrichir davantage mes compétences.

Ce qui me réjouit le plus, ce sont les retours positifs

quand les résultats parfois bluffant vous permettent de vous retrouver,

d’être de nouveau aligner avec vous même, vos valeurs, de redonner du sens à votre vie. 

Ça me recharge positivement, l’énergie que je mets dans mon travail me revient.

 

Ce qui me plaît aussi beaucoup, c’est que c’est une thérapie brève,

les résultats se font vite sentir, en moyenne 2 à 5 séances. 

Quand les gens viennent, ils ont souvent déjà compris pourquoi ils en sont là,

ils veulent juste une réponse, une solution efficace à leur problématique.

 

Je suis aussi fière d’avoir su créer au fil du temps une relation de confiance non seulement avec mes patients qui reviennent des années plus tard ou m'envoient leur proches ou amis

 

mais aussi avec des médecins, des psychologues, des nutritionnistes, une mutuelle, qui n’hésitent pas à me recommander auprès de leurs patients s’ils le jugent utile.

 
La médecine traditionnelle fait désormais équipe avec les thérapies alternatives,

nous sommes complémentaires et non en concurrence.

 

 

 

 

Comment se passe une séance d'hypnose ?

 

En état d'hypnose vous allez pouvoir revisiter la réalité et la façon dont vous la voyez. Vous pourrez atteindre votre objectif en développant des dispositions internes et comportementales nouvelles.

 

L'Hypnose ericksonienne, celle que je pratique, est une thérapie brève basée sur la suggestion.

Elle va vous aider à développer et optimiser vos capacités et vos ressources les plus profondes.

Le but est que votre conscience et votre inconscient travail ensemble pour "déprogrammer" et/ou "reprogrammer" un comportement 

 

Vous gardez le contrôle contrairement à ce que l'on pourrait penser. Il ne faut pas mélanger l'hypnothérapie et l'hypnose de spectacle que l'on voit à la télé.

Mon seul but est de vous aider à atteindre vos objectifs.

L'état hypnotique est un état modifié de conscience très proche du sommeil, que nous expérimentons quotidiennement lorsque nous lisons en pensant à autre chose en même temps, au cinéma ou en voiture lorsque nous parcourons plusieurs km en pensant à autre chose...   

 

J'ai ouvert mon cabinet en 2007, je suis donc riche de plus de 15 années d'expérience qui m'ont amenées sans vraiment le décider à me spécialiser dans le domaine des troubles alimentaires,

de l'anxiété, et de l'Arrêt du Tabac. 

Même si je traite également d'autres problématiques.

 

Dans quels cas ? 

• Troubles Phobiques (eau, animaux, avion..)

• Addictions et dépendances : Tabac, alcool, drogue.. (voir module spécial Arrêt du Tabac)
• Perte de poids, pulsions alimentaires
• Boulimie / Anorexie (voir module poids dans champs d'application)
• Dépasser un traumatisme du passé
• Développement personnel (estime de soi, confiance..)
• Gérer un stress trop envahissant et excessif (prévention d'un burn out)
• TOC : troubles obsessionels compulsif
• Troubles du sommeil prolongés / insomnie / somnambulisme
• Renforcer sa Concentration et sa Mémoire (avant un examen)
• Douleurs 
• Fibromyalgie
• Psoriasis
• Deuil 
• Divorce/Séparation/jalousie maladive
• Allergies
• Maladies Auto immunes
• Préparation à une intervention chirurgicale, ou résoudre une phobie de soin médicaux 
• Troubles du colon irritable 

 

Qui est Erickson ?

Milton Erickson était un psychiatre et un psychothérapeute américain, à l'initiative de l'Hypnose caractérisée par une approche souple, non dirigiste et indirecte (métaphore).

 

Selon lui, l'inconscient est puissant et bienveillant, il faut donc l'amener à travailler avec le conscient pour déclencher des changements utiles à la résolution d'un problème. Vous êtes guidé par vos sens et vos émotions.